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吴风讲座

情绪管理大师养成记——读书沙龙主题活动

作者: 时间:2024-11-01 点击:


读书沙龙主题活动

书香浸润心灵/智慧点亮未来

在这个信息爆炸的时代,

阅读仍然是汲取知识,

开拓视野的重要途径。 


校园读书活动

10月30日下午,吴风实验学校读书沙龙主题活动正在进行中……

校园读书活动






张秋霞

       面对形形色色的学生,我们难免出现情绪波动的情况。情绪控制就显得尤为重要,情绪关乎健康、心理和人际关系。要保持知足上进心态,掌握沟通技巧,还要打破刻板印象、自我反省。珍惜当下,做好情绪管理,以饱满的热情迎接每一天。

——读《情绪控制》有感




陆洁

教育是一种基于理想与信念的行为。只有基于理想与信念的行为,才具有真正的教育力,才能唤起别人对未来的憧憬与向往。只有基于信念,我们的言行才会自然与真诚,才会执著和投入。只有基于信念,我们才会有爱有责任!

——读《卡尔·威特的教育》有感




胡小露

《蛤蟆先生去看心理医生》不仅是一本关于心理咨询的书籍,更是一本关于成长、关于自我探索与救赎的寓言。我们需要引导学生认识到自己的情绪,学会识别并区分不同的情绪状态,进而培养他们以“成人自我状态”去应对生活中的挑战。无论是学生还是教师,都应在人生的旅途中勇敢地面对自己的内心,共同在教育的田野上,开启一段段心灵之旅。




郭燕

在教育教学和生活中我们会遇到各种各样的问题,我们要懂得克制,把握好收敛与释放之间的分寸、批评与赏识之间的平衡。我们要学会包容,包容的价值往往体现在忍无可忍时。当我们懂得了克制,学会了包容,我们就会变得从容,而你呈现出来的那份从容,那份和煦,也必将烛照和浸润别人的生命。




狄超

《给教师的建议》这本书的作者苏霍姆林斯基为了解决中小学教育中的实际问题,结合自己三十多年的教育实践经验,为教师们提出了一百条建议。他告诉我们:要每天不间断地读书,跟书籍结下终生的友谊。只有这样,我们才能游刃有余地在课堂中与学生对话,才能更有魅力地走进学生的内心,才能更好地感受教学带给我们的快乐。




陈秀英

情绪创伤和身体创伤一样,都是不可避免的,我们要学会一些方法来帮助自己或他人治愈情绪伤口。作为教师,在教育学生的过程中,要能看见孩子的需求,然后帮其疏导情绪,最后再去引导其行为。我们都应珍惜当下,丰盈内心,在问与思中做到学有所获,在思与行中做到学有所成!

——读《情绪急救》有感




曹丹

      良好的师生关系不仅可以促进学生积极特质的发展和表现,还可以促进学生对教师、对学习产生积极的主观体验,从而激发学习兴趣,调动学生学习的自觉性、主动性和积极性。通过学习积极心理学,教师可以尽力给自己以及学生注入积极的正能量,做一个幸福完整的人。当我们聚焦于积极面的时候,当视角不一样时,就会看到不一样的结果。

——读《教育中的积极心理学》有感




毕玉洁

《初中生心理学》的学习为我的教育教学工作打开了一扇新的窗户,它让我更加深入了解学生的内心世界,优化教学方法,构建良好的师生关系,同时也关注自身的心理健康。我将继续运用所学的心理学知识,不断探索创新,为学生的成长和发展贡献更多的力量。


主题交流:

如何做好情绪管理



特邀专家:陈天老师


校园读书活动

情绪ABC理论告诉我们,我们的情绪(C)其实与发生的事(A)无关,而是与我们如何看待这件事(B)有关。因此我们需要管理的不是情绪本身,而是那些非理性的想法和信念。

除此之外,我们还可以通过倒数法、呼吸放松训练法、运动等方式调节我们的情绪。情绪是一种表达,是身体传递给我们的信号,任何一种情绪都有自己的功能和意义,允许情绪发生,与其和平相处。



读书永无止境,

我们下期再见……




END




图片|全体老师

编辑|陆莉莉

审核|党政办

发布|陆莉莉